Jika penelitian terdahulu menyebutkan bahwa sinar matahari dapat membantu menjaga kepadatan tulang, baru-baru ini penelitian kembali mengungkapkan manfaat hebat sinar matahari bagi kesehatan.Tim peneliti dari Edinburgh University mengungkapkan bahwa sinar matahari terbukti membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi resiko penyakit mematikan seperti jantung dan sroke.
menurut para peneliti, sinar matahari mengandung UV (ultraviolet) yang dapat melepaskan senyawa nitric oxide yang dapat menurunkan tekanan darah. senyawa ini akan diproduksi lebih banyak saat tubuh terpapar sinar matahari.
Dr. Richard Weller selaku dermatologis dari Edinburgh University menyatakan, " Berdasarkan temuan ini, kami menyimpulkan bahwa sinar matahari lebih besar bagi jantung dari pada resiko munculnya kanker kulit.
Para ahli juga meyakini sinar matahari antara jam 7-9 pagi adalah saat terbaik untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari hangatnya sinar matahari . "Itulah sebabnya beraktivitas diluar ruangan di pagi hari sangat baik bagi tubuh," tambah Weller
So, pastikan anda mendapat sinar matahari di pagi ini!!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Posting Komentar